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Reconnecter son Feu intérieur ! 

7 décembre 2019 

Bonjour à toutes et à tous 🙏🏻💗

Le prochain atelier de Yoga est techniques énergétiques se porte sur le thème du Feu intérieur.

Pourquoi le feu ?

- parce qu’en hiver quand il fait froid on a besoin d’une source de chaleur fiable

- parce que le feu intérieur c’est aussi la joie, l’enthousiasme, l’énergie de vie qui a tendance à diminuer avec la durée du jour vers la fin de l’année

- parce que le feu c’est aussi la digestion et la transformation, savoirs-faire clé des fêtes de fin d’année !

- et enfin, parce que le feu c’est également la vision, en lien direct des intention, désirs et projets pour l’année prochaine !

Je vous propose donc d’intégrer les qualités du Feu lors de cet atelier de yoga et techniques énergétiques après lequel cet élément majestueux sera votre allié fidèle 🔥

Au programme :

- Petite conférence sur le Feu en tant qu’un des éléments fondateurs de l’Univers

- Une séance de yoga de l’hiver, chaleureux, joyeux, efficace

- Des techniques énergétiques pour s’allier au feu intérieur

Bref, tout pour que vous puissiez reconnecter votre Feu intérieur !!! 🔥 ;))

Quand : Samedi 7 décembre de 9h30 à 12h00

Lieu : Espace ÊM, 10 rue Carnot à Gap 05000

Tarif : 25 euros ☺️

Je voudrai que l'espace soit accessible à tous :) 🙏🏻💓

Mais nombre de place dans la salle est limité donc si vous voulez venir, réservez vite ! 

Au plaisir de pratiquer avec vous !

Prochain atelier

quel yoga fait-on?

Pendant la séance

Pendant les séances on apprend à :

 

- Prendre conscience de son souffle et se reconnecter à lui – meilleure oxygénation du cerveau, paix émotionnelle, calme mental

 

- Prendre conscience de son corps – meilleure concentration, meilleure gestion de son équilibre physique au quotidien

- Délier les articulations – plus grande liberté des mouvements

 

- Déplisser les ligaments, renforcer et étirer en douceur les muscles – force et souplesse accrues, libération du stress, sensation du bien-être

 

- Ressentir la forme de l'énergie dans les postures et les enchaînements et son impact sur notre état physique, émotionnel, mental et spirituel, pratiquer le Yoga sur tous les plans de consicence

 

- Accéder à l’aspect intemporel de l’Être - paisible, plein d’énergie, bienveillant envers soi-même et les autres, libre, créatif, – le prolonger et apprendre à le stabiliser dans sa vie de tous les jours.

 

 

notion clé: bienveillance, s'écouter pour aller plus loin

Il me paraît important que chaque personne venant à mes cours y trouve son propre compte (qu’elle recherche une activité mobilisant le corps, un moment de paix après une journée chargée, l’harmonie intérieure ou un chemin vers son Être) et qu’elle soit reconnue, respectée et accompagnée avec bienveillance dans sa recherche.

 

De même, la bienveillance envers soi-même est la porte d'entrée dans le Yoga. Ce n'est qu'en étant attentif/ve à ce que le corps exprime et en acceptant son état émotionnel et mental qu'on peut élargir ses capacités physiques et apprendre à reconnaître, transformer et stabiliser les différentes énergies qui nous animent et dont on est porteur. 

 

enseigner c'est partager

J’aime partager le Yoga et cherche à vous apporter les indications les plus précises pour vous amener à expérimenter ce véritable «art d’être», simple et accessible à tous, qu’est le Yoga, à le vivre par vous-même et vous sentir autonome.

 

Pendant les séances j’évoque parfois la symbolique ou les effets des postures, mais surtout – tout en vous accompagnant avec douceur – je vous propose de les apprivoiser, de ressentir par vous-même comment l'énergie se crée et comment elle travaille à l'intérieur de la posture ou de l'enchaînement, à les vivre dans votre corps plutôt que de chercher à reproduire ce que vous voyez, afin d’accéder par vous-même à cet état de connexion et de plenitude que procure le Yoga.

 

au service du féminin sacré

Celles et ceux qui pratiquent le yoga assidûment, savent que c'est une approche non dualiste par excellence. Cependant, le yoga au sens le plus large nous connecte à notre propre réalité, et pour ma part, le fait de travailler amoureusement avec le corps sur le chemin de l'évolution de l'âme m'a amené à rencontré ma féminité, m'a révélé le Féminin dans sa splendeur et sa richesse.

Désormais je suis également appelée à transmettre les enseignements du Féminin sacré afin que les femmes puissent se reconnaître et déployer tous leurs infinis trésors physiques et psychiques, et le yoga m'accompagne toujours sur ce chemin au même titre que le travail énergétique selon d'autres traditions, les outils chamaniques du voyage de la conscience et les outils de thérapies quantiques de l’interaction avec la réalité par l'attention et l'intention.

 

« La Vie en elle-même est une toile vide. Elle devient ce que vous peignez dessus. Vous pouvez peindre la misère ou vous pouvez peindre la joie. Cette liberté est votre splendeur ».

-Osho-

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Tél: 06 81 93 63 37 

 

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